1 / 2
د.أ 25
Conditioning for Skating
جونيه, كسروان
منذ أسبوعينالتفاصيل
نوع السعرقابل للنقاش
النوعأغراض أخرى
اللغةالإنجليزية
الحالةمستعمل
نوع البائعفرد
الوصف
To be the best on the rink, skaters must spend endless hours strengthening and conditioning their bodies off the ice to build strength for the rigors of their performances. Illustrative and technical, yet user-friendly, Conditioning for Figure Skating provides detailed coverage of the physical preparation necessary for Preliminary through Senior-Elite skaters while concentrating on all disciplines of figure skating, including singles, pairs, and ice dance. More than 300 photos illustrate proper warm-up drills, flexibility stretches, cooldown routines, strength training exercises, jump and plyometric training programs, and endurance conditioning exercises for on-ice injury prevention. A periodization plan also helps skaters maximize their training potential.
الموقع
JouniehKeserouan
مدرجة من قبل مستخدم خاص
Jessy M
الصفحة الشخصيةسلامتك تهمّنا
- التقي بالبائع في مكان عام
- لا تذهب بمفردك للقاء البائع ليرافقك أحد
- تفقّد المنتج جيداً قبل الشراء
- لا تدفع مسبقاً أو تحوّل المال قبل التأكّد من الغرض